Poradnik początkującego gracza w badmintona: Porady, które pomogą ci grać jak zawodowiec

Badminton wymaga szybkiego refleksu, zwinności i wytrzymałości. Jest to również jeden z najbardziej dostępnych sportów rakietowych na dzisiejszym rynku. Nie potrzebujesz drogiego kortu ani sprzętu, aby zacząć grać; wszystko czego potrzebujesz to trochę miejsca i rakieta. Sport ten jest uprawiany przez ponad 375 milionów ludzi na całym świecie, więc prawie na pewno znajdą się inni entuzjaści badmintona w Twojej lokalnej siłowni lub centrum społecznościowym.

Badminton jest rozgrywany przez dwóch przeciwnych graczy, którzy próbują trafić czółenkiem (małym, pierzastym czółenkiem, które siedzi między dwoma przeciwnymi graczami) nad siatką i do kortu przeciwnika, jednocześnie broniąc własnego czółenka. Badminton jest jednym z niewielu sportów rakietowych, w które można grać zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz, co czyni go idealnym na każdą porę roku.

Co potrzebujemy do gry w badmintona

  • Rakieta do badmintona: Rakieta trzyma czółenka, więc szukaj sztywnej, ciężkiej jak głowa rakiety. Większość rakiet jest fabrycznie naciągnięta, ale jeśli chcesz ją spersonalizować, możesz nauczyć się naciągać własną rakietę.

  • Shuttle: Czółenko to mały pierzasty lub pierzasty/niepierzasty shuttlecock. Czółenka występują w różnych kolorach, ale kolory wskazują tylko na ich skład, a nie na wydajność..

  • Buty: Możesz grać w dowolnym obuwiu sportowym, ale mogą Ci się przydać jakieś specjalne buty do badmintona.

  • Odzież: Możesz nosić prawie każdy rodzaj odzieży sportowej, ale może przydać się specjalny strój do badmintona.

Jak grać w badmintona

  • Badminton jest rozgrywany przez dwóch przeciwnych graczy, którzy próbują trafić czółenkiem (małym, pierzastym czółenkiem, które siedzi pomiędzy dwoma przeciwnymi graczami) nad siatką i do kortu przeciwnika, jednocześnie broniąc własnego czółenka. Pojedynczy mecz rozgrywany jest do 21 punktów, przy czym każdy gracz serwuje za jeden punkt. Każdy mecz rozgrywany jest do pięciu punktów.

  • Czółenko musi być uderzone powyżej poziomu pasa, poniżej kolan, poniżej pasa i w kort przeciwnika. Jeśli shuttlecock zostanie uderzony poza tymi parametrami, uznaje się to za błąd, a graczowi przeciwnemu przyznaje się punkt.

  • Jeśli shuttlecock wyląduje w siatce, zawodnik ma trzy próby, aby go odzyskać. Jeśli nie uda mu się tego zrobić, uznaje się to za błąd gry i shuttlecock jest serwowany ponownie.